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Auteur/autrice : Lucas
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Qu’est-ce qu’un mass gainer et pourquoi en prendre ?Les mass gainers sont des compléments alimentaires spécialement conçus pour les personnes souhaitant prendre du poids et développer leur masse musculaire. Ils se présentent généralement sous forme de poudre à diluer dans de l’eau ou du lait, et contiennent une combinaison de protéines, de glucides et de lipides, ainsi que des vitamines et minéraux essentiels.Prendre un mass gainer peut être bénéfique pour plusieurs raisons :Ils permettent d’augmenter l’apport calorique quotidien, ce qui est nécessaire pour prendre du poids.Ils fournissent une quantité importante de protéines, indispensables à la croissance et à la réparation…
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